PROGRAM DIET YANG HEBAT!!!!!!

\

Dari size XXXL kepada size L.. Mmg vogue lah kak.. : ) Maklumlah senang prgrm ni kan, bukan nak kena ikat perut berlapar pun.. Mknlah byk mana pun, asalkan lauk pauk.. Erm, dah kurus mcm ni, secara xsengaja blh buat bisnes lah plk.. Almaklumlah, pgi ke mana2 pun semua org tnya kan, minum apa ni, jd mcmni.. Niat nak minum kasi slim, skarang dah enjoy ribu riban plak side income dr bisnes ni.. Alhamdulillah lah tp kan... : )

\

Abang  ni dah hilang 12kg dlm sebulan.. Terus transfer dari mamat "comel" jadi mamat handsome plak tu.. ;p

Ok, so sape2 yg berminat nak jadi slim @ nak buat bisnes mcm diorang2 ni, blhlah e-mail or SMS/msg ieda, 0126835848 for further info ok.. Tq.. : )

Sijil Halal Product Alpha Lipid..

Sijil Halal Product Alpha Lipid..

Alphalipid, dirumus khas daripada beberapa saintis terkemuka havard medical school, selamat dan dijamin halal serta mempunyai liability insurans sebanyak RM 36juta..

Mengapa Alpha Lipid SD2 adalah program diet yang terbaik??

KELEBIHAN KANDUNGAN ALHALIPID SD2 

 1) MEMPUNYAI TAMBAHAN EKSTRAK GREEN TEA 

    - Membantu meninggikan metabolisma 

    - Meningkatkan penggunaan tenaga 

    - Merangsang badan membakar lemak 

    - Bahan Antioksida yang kuat 

    - Pemeliharaan Jantung 

    - Antibacterial & Antiviral 

 2) MEMPUNYAI TAMBAHAN SERAT 

    - Membantu sistem penghadaman (melawaskan) 

    - Memberi rasa kenyang lebih lama (elak gastritis) 

 3) MEMPUNYAI FORMULA TINGGI PROTEIN 

     - Memperbaiki jisim otot 

     - Meningkatkan metabolisma 

 4) MEMPUNYAI ALPHA LIPID]

     - Formula ALPHA LIPID untuk penyerapan nutrien2 dan vitamin yang lebih baik! 

 SEMUA INI BERFUNGSI UNTUK MENJADIKAN 

 -Tiada kesan kelaparan terlampau 

 -Tiada ketagihan kepada makanan berkarbohidrat dan manis 

 - Kawalan gula darah lebih baik 

 - Merangsang tindakbalas insulin yang lebih berkesan 

 - Lebih bertenaga (Tiada keletihan ketika berdiet) 

 - Memelihara jisim otot dan ton kulit (Tidak mengendur) 

   How to Order? Contact me at: ieda, 0126835848

Cayaklah abang ni.... :)

Cayaklah abang ni.... :)

Hanya dalam masa 4 hari saja dgn ALSDII telah berjaya mengempiskan perutnya..

Power sehhh... Tp klau anda beli je di kedai2 @ salon2 tanpa dapat konsultansi tu, saya xbrani jaminlah eh.. Klau beli dgn kite ni blhlah kite bg guidance tu.. : )

PM/sms/whatsapp/e-mail ieda, 012 6835848 for further info ok.. : )

SELERA MAKAN BERTAMBAH SEMASA DIET SD2???

Ramai yang risau bila selera makan bertambah kerana takut nanti tidak dapat untuk kuruskan badan kalau asyik makan saja.

Sebenarnya ini berlaku disebabkan beberapa perkara yang berbeza:

Pertama sekali jika anda selalu merasa LAPAR (bukan selera bertambah - ini adalah dua perkara yang berbeza) ketika berdiet SD2, makan anda patut merasa gembira kerana injin pembakaran lemak anda sudah mula memberi kesan dan badan kita mula membakar kalori yang lebih banyak dari biasa.

Apabila kita kurang makan untuk menggalas perut kita, makan badan akan memberikan alamat untuk kita makan dengan lebih kerap. Oleh itu, pergilah makan lagi dan ambillah hanya makanan yang boleh kita makan kerana berdiet dengan SD2 tidak ada pantang untuk kurang makan.

Kalau kita kenyang maka metabolisma kita akan lebih meningkat dan kita boleh membakar lemak dengan lebih banyak lagi asalkan kita menjaga tahap kandungan kharbohidrat di dalam makanan yang kita ambil tidak melebihi 35gm sehari.

Namun begitu, SELERA makan anda akan meningkat jika anda bukan didalam keadaan pembakaran lemak dibadan atau apa yang dikatakan lipolysis. Ini berlaku disebabkan anda telah memakan makanan yang menyebabkan kandungan gula di dalam darah anda tidak stabil (atau berlebihan) yang menyebabkan selera makan anda bertambah serta peningkatan rasa ketagihan atau craving. Periksalah apa yang anda makan sebelum itu dan pastikan makanan manakah yang mengandungi guka atau bijiran yang telah diproses yang telah anda makan.

Untuk menghadapi masalah ini, pastikan anda tetap mengambil protein serta asid lemak yang cukup, dan jika anda masih merasa lapar maka pergilah makan lagi kerana ketika berdiet SD2 TIDAK ADA PANTANG UNTUK KURANG MAKAN. Apabila anda sudah memasuki semula tahap pembakaran lemak atau lipolysis tersebut, maka rasa ketagihan atau pertambahan selera makan tersebut akan hilang. Jika anda masih tidak berjaya, maka cubalah berhenti pengambilan jenis makanan yang telah anda makan sebelum merasa lapar atau bertambah selera makanan tersebut kepada jenis-jenis makanan yang lain sehinggalah anda dapat mengawal selera makanan anda. InsyaAllah anda pasti dapat turunkan berat badan dengan mengamalkan SD2 tanpa berlapar.

so peace..:)

MENU DIET BERSAMA SD2~~

Sarapan 

1. Telur - rebus, scrambled, mata kerbau, separuh masak, omelet (+ sosej, bawang, capsicum & tomato)

2. Sosej - rebus, grill, slice kecil & goreng

3. daging burger - daging/ayam

4. Ayam kukus berempah

5. Fish finger/fillet - cari yg chunky kurang tepung

Makan Tengahari/ Makan Malam

1. Ayam, daging, ikan, makanan laut, tauhu, tempe, sayur hijau

2. Chicken chop/lamb chop/ steak (kurangkan kuah, jgn ambil sos & kentang)

3. Yong taufu (tanpa kuey teow) dengan kuah sup (bukan dengan kuah coklat yg manis)

4. Sup atau Tomyam ayam/daging/tulang/makanan laut dengan sayur

5. Sate ayam/lembu/daging/perut (kurangkan kuah & jgn makan nasi impit)

6. Tauhu bakar & sotong kangkung

7. Ikan bakar/kukus (nak makan brapa ekor pun boleh)

Snek

1. Tempe/ikan bilis goreng dgn sedikit bawang & cili potong (jgn ambil terlalu byk kerana tempe masih ada sedikit kabo)

2. Nugget ayam, drummet, fish fingers (lihat nutrisi pemakanan - jumlah pengambilan kabo dalam sehari tidak melebihi 35g)

Nota:

1. Makanan yg diproses seperti sosej, daging burger, fish fingers, nugget ayam, drummet, dsb masih mempunyai kabo kira-kira 4g sekeping, dan berbeza-beza mengikut jenama.

2. Makanan dari bahan soya (tauhu, tempe, air soya tanpa gula, taufufa tanpa gula dsb masih ada 30g kabo bg setiap 100g makanan.

3. Jangan ambil lebih dari 35g kabo sehari untuk badan masih membakar lemak.

4. Perhatikan kabo tersembunyi di dalam kuah black pepper, mushroom sos, sos cili/tomato, kuah/gravy untuk steak/lamb&chicken chop.

5. Buah-buahan juga ada kabo yg tinggi. Elakkan dulu semasa berdiet.

NEW SD2 LAUNCHING~~ ^__^

Launching of new SDII sudah bermula (12/05/2012)!!! 

Pelbagai testimoni dengan SD II yang lama.. Kini, di'enhanced'kan lg dgn new formula.. Mereka yg sudah mengetahui dan merasai sendiri kehebatan Slim Diet II yang lama, telah mengatakan yg mereka percaya Slim Diet II baru ini yang telah di upgrade formula nya akan lebih2 berkesan.. 

MENGAPA harga yang berbeza? Seiring dgn formula yang telah diperbaharui dan kesan yang lebih effective menyebabkan Slim Diet II baru ini berbeza harga dengan yang lama. 

APA formula yang terbaru ? Slim Diet II baru ini telah di tambah fiber, ditambah lagi dengan green tea extract, lebih protein dan diformulasikan lagi dengan Alpha lipid formula untuk membantu meningkatkan penyerapan (efficacy) dan tindakan yang lebih cepat. Kesan kekenyangan yang lebih lama kerana telah ditambah fiber dan membantu sistem perkumuhan selain mencuci dinding usus. Diperkayakan juga dengan 11 vitamins dan 12 minerals. 

SLIM DIET II is not just a DIET but a complete health and management system!

Pengedar2 di seluruh Malaysia diperlukan.. Build your own business now!!!  PM me for further info... :)

* Oops, lupa plak nak update price new SD2 ni..

Retail Price @ Harga Pasaran : RM180

(tapi harga boleh nego lagi..^__^)

PANTANG LARANG SD2!!!

Adakah anda bersedia untuk melakukan diet SD II? Ikutlah peraturan-peraturan di bawah ini untuk memastikan program diet anda ini berjaya. 

1. JANGAN MENINGGALKAN WAKTU MAKAN

Makan 3 kali sehari dgn saiz sederhana atau 4 - 5 kali sehari, tetapi dengan kuantiti yang kecil pada setiap pengambilan.

2. JANGAN TIDAK MAKAN MELEBIHI 6 JAM PADA WAKTU KITA JAGA

Boleh juga mengambil snek setiap 4 jam (bawalah sosej rebus/ telur rebus/ telur hancur sebagai bekalan) atau makan setiap kali anda merasa lapar.

3. MAKAN PROTIEN YANG CUKUP

Makan protien dalam bentuk lauk-lauk seperti ikan, daging, telur, ayam, itik dan seumpamanya dan makanlah sehingga anda kenyang dgn selesa dan bukan terlalu kenyang. Juga supplement dengan memakan SDII sebanyak 2 skop sebanyak 4 kali sehari.

4. JANGAN MAKAN MELEBIHI 35 GRAMS KARBOHIDRAT SETIAP HARI

Ada juga yang berpendapat mengatakan tidak boleh melebihi antara 20 - 35 gram karbohidrat setiap hari. Setiap orang mempunyai Tahap Kritikal Karbohidrat untuk pembakaran lemak yang berbeza-beza. Sebenarnya 35 grams karbohidrat itu sudah terkandung didalam kabohidrat yang ada di dalam sayuran hijau yang kita makan. Kita juga boleh makan produk yang rendah kuantiti karbohidrat atau karbohidrat tersembunyi asalkan tidak melebihi had 35 gram karbohidrat setiap hari. Walaubagaimanapun, untuk kesan yg drastik, cuba tinggalkan kesemua kabohidrat dan gula untuk 7 hari - 14 hari pertama berdiet.

5. JANGAN MAKAN APA-APA JENIS BUAH-BUAHAN, ROTI, PASTA, BIJIRIN, SAYURAN BERKANJI, KEKACANG ATAU APA-APA MAKANAN YANG DIPERBUAT DARI TEPUNG DAN GULA KETIKA BERDIET

Boleh makan sayuran hijau (tak berkanji), tomato dan buah avocado yang rendah karbohidrat.

6. MINUM SEKURANG-KURANGNYA 2 LITER AIR KOSONG SETIAP HARI

Kumuhan atau sisa pembakaran lemak iaitu ketone perlu dikeluarkan dari badan melalui air kencing. Sekiranya kurang dari 2 liter, sisa pembakaran lemak tidak dapat dikeluarkan dan menyebabkan berat badan anda tidak akan turun.

7. HINDARI MINUMAN BERKEFEIN SEPERTI KOFEE, TEA DAN MINUMAN RINGAN DAN BERGAS

Meminum kafein akan menyebabkan kandungan gula didalam darah yang tidak stabil dan akan membuat anda ketagih gula.

8. KIRA SETIAP PAKET PEMANIS TIRUAN SEBAGAI 1 GRAM NET KARBOHIDRAT

Gunakanlah sucralose (splenda), saccharin (sweet 'n low) atau acesulfame-k (sweet one) sebagai pemanis makanan sekiranya perlu. Berhenti terus minuman manis, bergas dan bergula.

9. JIKA ANDA MAKAN DI LUAR, BERHATI-HATI DENGAN KABOHIDRAT YG TERSEMBUNYI

Tepung gandum, tepung jagung dan gula adalah intipati didalam kuah (gravies), sos dan dressings. Sos cili dan tomato mengandungi karbohidrat yg tinggi.

10. JANGAN MENYANGKA SEMUA MAKANAN MEMPUNYAI KARBOHIDRAT YG RENDAH

Sila rujuk kuantiti karbohidrat pada setiap pack makanan atau gunakanlah pengira gram karbohidrat (carbohydrate gram counter) untuk memastikan anda tidak memakan lebih dari 35g karbohidrat sehari supaya badan anda masih boleh membakar lemak terkumpul

JOM TURUN 5KG DALAM SEMINGGU!!!!

Direka dengan bahan-bahan untuk menyokong keseimbangan gula darah, kekenyangan di antara waktu makan yang tetap dan jisim otot yang sihat, SDII membantu untuk mengekalkan berat badan yang sihat, sebahagian daripada program pengurusan berat badan yang termasuk perubahan diet dan senaman.

Satu campuran berkualiti tinggi yang komprehensif yang terdiri daripada protein soya bukan-GMO (75%), serat, ekstrak daun teh hijau, vitamin dan mineral. Suplemen minuman SDII tidak mengandungi pemanis tiruan atau perisa dan membantu untuk memastikan bahawa tubuh anda mempunyai semua nutrien penting termasuk protein supaya lemak dibakar, sementara anda masih dapat mengekalkan jisim otot dan ketegangan. Setiap hidangan menyediakan 10 gram protein yang boleh digunakan untuk keperluan harian anda.

BAGAIMANA IA BERKESAN?

Slim Diet II secara semulajadi membantu badan anda dalam proses pembakaran lemak dan bukannya glukosa atau tisu otot. Pembakaran lemak menghasilkan keton dalam badan yang digunakan sebagai tenaga dan boleh diukur (dipanggil ketosis).

KENAPA ALPHALIPID SDII?

Tak perlu berlapar • Selamat & efektif • Pengurangan berat yang maksimum • Terbukti berkesan menurunkan berat badan • Pembakaran lemak secara semulajadi • Mengekalkan jisim otot selepas penurunan (tidak menggeleber, kulit kendur dan berkedut) • Diimport sepenuhnya dari New Zealand

BILA DA PELBAGAI CARA TAPI MASIH X 

BERKESAN..

Tiba masanya untuk melupakan diet lama anda dan menyertai beribu-ribu orang lain yang sedang menikmati penurunan berat badan yang sihat dengan Slim Diet.

CARA MINUM

Dos 15 g (2 senduk) 4 kali sehari untuk sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam, dan 'supper'. Campurkan dengan 250ml air - goncang hingga sebati. Serbuk FibreMax boleh dicampur dengan Minuman Slim Diet II.

Peraturan Penting Berdiet SDII

Adakah anda bersedia untuk melakukan diet Slim Diet II ? Berikut adalah peraturan-peraturan penting ketika berdiet Slim Diet II (SD2) dan ingatlah peraturan-peraturan ini seolah-olah nyawa anda tergantung kepadanya, Jangan risau... ia bersifat sementara setelah anda mendapat berat yang ideal, anda tidak perlu lagi menyekat karbohidrat anda, Cuma perlu pandai mengawal pengambilannya sahaja :

1. JANGAN MENINGGALKAN WAKTU MAKAN. (DO

NOT SKIP MEALS) Makan 3 kali sehari dengan saiz sederhana atau 4 atau 5 kali dengan size yang kecil.

2. JANGAN TIDAK MAKAN MELEBIHI 6 JAM PADA WAKTU KITA JAGA. (DO NOT GO MORE THAN SIX WAKING HOURS WITHOUT EATING) Anda juga boleh mengambil snek setiap 4 jam atau apabila anda lapar.

3. MAKAN PROTIEN YANG CUKUP. (EAT ENOUGH PROTIEN) Makan protien dalam bentuk lauk-lauk seperti ikan, daging, telur, ayam, itik, makanan laut dan seumpamanya dan makanlah sehingga anda kenyang dengan selesa dan bukan terlalu kenyang. Suplemenkan dengan memakan SD2 sebanyak 2 scoop setiap kali sebanyak 4 kali sehari = 8 scoop atau sebanyak 3 kali sehari = 8 scoop. Yang penting ikut dos cadangan pengambilan SD2...

4. JANGAN MAKAN MELEBIHI 35 GRAMS KARBOHIDRAT SETIAP HARI. (EAT NO MORE THAN 35 GRAMS A DAY OF NET CARBS) Pada fasa induksi atau 2 minggu pertama, anda boleh bermula dengan 20 gram net karbohidrat setiap hari. Kemudian pada fasa selanjutnya anda boleh mengambil sehingga 35 gram net karbohidrat setiap hari. Setiap orang mempunyai Kadar Karbohidrat Yang Kritikal untuk membakar lemak dan pastikan kadar yang sesuai untuk tubuh anda jika pembakaran lemak masih belum lancer. Sebenarnya 35 grams net karbohidrat itu sudah terkandung didalam kabohidrat yang ada didalam sayuran hijau yang kita makan. Kita juga boleh makan produk yang rendah kuantiti karbohidrat atau karbohidrat tersembunyi asalkan tidak melebihi had 35 gram karbohidrat setiap hari.

5. JANGAN MAKAN/KURANGKAN APA-APA JENIS BUAH-BUAHAN, NASI, ROTI, PASTA, BIJIRIN, SAYURAN BERKANJI/BERUBI, KEKACANG ATAU APA-APA MAKANAN YANG DIPERBUAT DARI TEPUNG DAN GULA KETIKA BERDIET. (EAT ABSOLUTELY NO FRUIT, BREAD, PASTA, GRAINS, STARCHY VEGETABLES, LEGUMES OR ANYTHING MADE WITH FLOUR OR SUGAR DURING THE WEIGHT LOSS PROGRAM)

6. Minum sekurang-kurangnya 2 litre air kosong setiap hari. (Drink at least 2 litre of water everyday)

7. Hindari minuman berkafein seperti cofee, tea dan minuman ringan dan bergas. (Avoid caffeine in the form of coffee, tea and soft drinks) Meminum kafein akan menyebabkan kandungan gula didalam darah yang tidak stabil dan akan membuat anda ketagih gula.

8. Kira setiap paket pemanis tiruan sebagai 1 gram net karbohidrat. (Count each packet of artificial sweetener as 1 gram of net carbs) Gunakanlah sucralose (splenda), saccharin (sweet 'n low) atau acesulfame-k (sweet one) sebagai pemanis makanan sekiranya perlu. Stevia adalah lebih organik dan semulajadi.

9. Apabila anda makan diluar, maka berhati-hatilah dengan karbohidrat yang tersembunyi. (When you eat out, watch for hidden carbs) Tepung gandum, tepung jagung dan gula adalah intipati didalam kuah (gravies), sos dan dressings.

10. Jangan menyangka semua makanan mempunyai karbohidrat yang rendah. (Dont assume any food is low in carbohydrate) Pastikan anda membaca label pemakanan tersebut dan berapa jumlah karbohidrat makanan tersebut. Sila rujuk kuantiti karbohidrat pada setiap pack makanan atau gunakanlah pengira gram karbohidrat (carbohydrate gram counter).

Apabila anda bermula dengan diet SD2, lakukan dengan bersungguh-sungguh pada 2 minggu pertama setiap peraturan-peraturan yang telah dinyatakan untuk berjaya. Lakukanlah dengan sepenuh hati dan jiwa setiap peraturan-peraturan tersebut sebelum anda melakukan versi peraturan anda sendiri

aja!!aja!!!fighting!!!

WELCOME TO MY BLOG